Anna Ranalli Massoterapista in Padova

E’ un trattamento di antica tradizione ayurvedica, eccellente per regolare l’iperattività mentale e scaricare i sintomi di tensione emotiva che si riversano sul capo (mal di testa, affaticamento della vista). Un seduta di shirodara rappresenta una pratica utile a trovare la concentrazione profonda in vista di un appuntamento importante e molto impegnativo mentalmente.
Secondo la tradizione Ayurvedica lo Shirodara si pratica facendo colare sulla fronte, dove è situato il sesto chakra, un filo di olio di sesamo arricchito con essenze aromatiche scelte in base alla dominanza personale (in Ayurveda si può essere Vata, Pitta o Kapha). Il sottile filo d’olio tiepido conduce al rilassamento generale, aiuta a ristabilire l’equilibrio e l'autocontrollo.

L’esperienza dello Shirodara è un’intima sensazione di benessere, da provare.